مشاوره فردی نوعی از درمان است که در آن فرد با مشاور بهصورت تکبهتک در جلسات مشاورهای شرکت میکند. این نوع مشاوره به فرد کمک میکند تا به عمق مشکلات و چالشهای شخصی خود بپردازد و با راهنماییهای تخصصی، به راهکارهای مناسب برای مواجهه با مشکلات خود دست پیدا کند. مشاوره فردی میتواند برای بهبود مسائل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، افسردگی، خودشناسی و رشد فردی بسیار مفید باشد.